क्या हम सब्जियों के साथ कोरोना को अपने घर में ला रहे है ???
सब्जियों के साथ आपके घर में ना पहुँच जाए कोरोना वायरस, रखे ये सावधानिया:
कोरोना वायरस ( COVID19 ) महामारी के कारण पूरी दुनिया सफर कर रही है, इसके चलते देश भर में लॉकडाउन चल रहा है, लोग अपने-अपने घरो में बंद है। लोग अपने घरो से सिर्फ जरुरी कामो के लिए बाहर निकलते है। घर के जरुरी सामान को हम एक साथ खरीद कर रख सकते है, लेकिन कुछ चीजे ऐसी है, जिन्हे हम स्टोर नहीं कर सकते है, जैसे सब्जिया, फल दूध के पैकेट्स ऐसी बहुत सी चीज़े है जिन्हे हम रोज अपने घर में खरीद कर लाते है, अब हम उन सब्जियों के साथ कोरोना वायरस को भी घर ला सकते है।
सब्जियों में कोरोना वायरस सब्जियों और फलों को घर में लाते वक्त इन बातो का रखे ध्यान:
.सबसे पहले घर आकर अपने हाथों को हैंडवाश या साबुन से अच्छे से धोकर साफ़ कर ले, किसी भी चीज़ को ना छुए। इसके बाद सब्जियों फलो को बाहर निकालकर पैकेट को डस्टबीन में डाल दें।
.इसके बाद उस जगह को साफ़ करे जंहा आपने सब्जियों के पैकेट रखे थे फिर एक बार दुबारा अपने हाथों को अच्छे से साफ़ कर ले।
.आप सब्जियों और फलो को बेकिंग सोडा से भी साफ़ कर सकते है, इसके लिए बेकिंग सोडा को सब्जियों और फलो पर छिड़के और 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दे फिर उन्हें अच्छे से धो ले।
.(WHO )के अनुसार महामारी के इस समय में घर की सफाई और कीटाणुरहित करने का विशेष ध्यान रखे।
घर को अच्छे से साफ़ करे।
.कई शोधकर्ताओं के अनुसार सब्जियों और फलों को खरीदकर लाने के के बाद पैकेट को 72 घंटो लिये किसी सेफ जगह पर रख दे। जहां इस पैकेट को कोई टच ना करे। यदि इसमें वायरस होगा भी तो 72 घंटो में वो मर जाएगा।
.सब्जियों और फलो को चलते हुए नल के नीचे एक बार रगड़कर धोये फिर उन्हें डिटर्जेंट या सिरके के पानी में धोये फिर उन्हें साफ़ पानी से धोये।
.सब्जियों और फलो को सिरके और डिटर्जेंट के पानी से भी वॉश कर सकते है। इसके लिए सब्जियों को 5 से 10 मिनट तक सिरके और डिटर्जेंट के पानी में भिगोकर उसके बाद अच्छे से धो ले ये कई एक्सपर्ट का मानना है।
.सब्जियों को अच्छे से पकाकर ही खाये। पालक, फूलगोभी, जैसी सब्जियों को गर्म पानी में नमक डालकर साफ़ करे। या सिरके के पानी से धोये।
सब्जीयो और फलो के पैकेट्स को मुँह से कभी ना खोले, उनके हाथ से अपने मुँह को ना छुए।
. दूध ब्रेड सारे पलास्टिक के पैकेट को साबुन या डिटर्जन्ट के पानी से अच्छे से साफ़ कर ले।
फ्रेश बना खाना ही खाये, फ्रिज में रखा खाना ना खाये।
Healthy खाना खाये।
साफ़ सफाई का पूरा ध्यान रखे किसी भी तरह की लापरवाही ना बरते खुद भी सेफ रहे और अपने परिवारको भी रखे।