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Showing posts from May, 2021

कोरोना मरीज़ के लिए सही खाना | best diet recommended for corona patient

कोरोना मरीज को खाने में क्या दे! भारत में जिस तरह से कोरोना फ़ैल रहा है हम सब जानते है कोरोना की दुसरी लहर हमारे देश में किस तरह से लोगो को अपना शिकार बना रही है, ज्यादा तर राज्यों में हर दो में से एक जन आज कोरोना पॉजिटिव है। ऐसे में हमे सतर्क होने की जरुरत है।  अगर आपको पता चलता है की आप को कोरोना है, आपके लक्ष्ण माइल्ड है, तो आप घर पर रहकर अपना इलाज कर सकते है, क्योंकि हम सबको पता है की आज हमारे हॉस्पिटल्स में जगह नहीं है। ऐसे में आपको अगर हॉस्पिटल की जरूरत नहीं है, तो आप घर पर रहकर अपना इलाज करिये।  अपने डॉक्टर से बात करते रहे अपना ऑक्सीज़न लेवल चेक करते रहे, आपका ऑक्सीज़न लेवल 90 से नीचे नहीं जाना चाहिए अगर 90 से नीचे जाता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करे।  कोरोना मरीज़ को खाने में क्या दे  कोरोना मरीज़ की डाइट सबसे ज्यादा महत्व रखती है, जितनी अच्छी होगी आप उतना जल्दी ठीक होंगे, अपने खाने का पूरा ध्यान रखे।  ज्यादा  से ज्यादा गर्म पानी पीये  कोरोना मरीज़ को हरी सब्जी और फल दे, संतरा, कीवी, नारियल पानी दे।  प्रोटीन से भरपूर खाना दे।  हल्दी वाला गर्म दूध दे।  मरीज़ को खाना निगलने में मुश

Get glowing skin with 5 best food

 Best food for healthy Glowing skin Out of many healthy options, we are sharing a list of 5 best food for glowing skin. And most of the items shared below are available easily. #1 Carrot carrot provides vitamin C and Beta carotene to protect your skin from damage. carrot helps your skin clear and makes your skin fair. carrot provides sun protection for your skin. take carrot juice in your daily diet or eat daily 2-3 carrots. #2Turmeric Turmeric  is  antiseptic and antibacterial properties It removes redness from acne and other types of scarring. Turmeric gives a natural glow to your skin. turmeric provides fair and luster to the skin. you can take turmeric in your daily diet you can take warm milk with turmeric. #3 Green Tea Green tea is a powerful antibacterial agent for treating acne and pores.  It helps kill systemic bacterial inflammation for smoother skin. have a cup of green tea morning and evening. #4 Vitamin C and citrus Fruits. Lemon and grapes, orange are a great source of vi